Warum ich Gesprächs-, Resilienz- & Hypnose-Therapie verbinde?
Im meinen stets am einzelnen Menschen ausgerichteten Coachings geht es darum, alte Muster, Glaubenssätze, Ängste und Prägungen zu erkennen, sich davon zu lösen, um frei zu werden für Neues. Es geht darum, den eigenen Weg zu finden, um sein Leben kraftvoll und nach vorne gerichtet zu gestalten. Die Verbindung von Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers mit Resilienz- und Hypnosetechniken ermöglicht es, in kurzer Zeit den Dingen auf den Grund zu gehen, um sie vom Unterbewusstsein aus gesteuert zu verändern.
Aus Hirnforschung und Psychologie wissen wir, dass Veränderungen nur durch eine Synchronisation von Verstand und emotionalem Erfahrungsgedächtnis (Prof. Dr. Dr. Gerald Roth) möglich sind. Jeder von uns kennt die Erfahrung, dass wir uns Dinge vornehmen, sie ein paar Mal umsetzen, um sie dann wieder laufen zu lassen. Was bleibt, ist das schlechte Gewissen und der Vorsatz, es beim nächsten Versuch anders zu machen.
Unser Unterbewusstsein trifft im Positiven wie im Negativen 95% unserer Entscheidungen. Was wiederum bedeutet, dass wir, wenn wir wirklich etwas ändern wollen, unser Unterbewusstsein mit ins Boot holen müssen wollen. Und genau hier setzt die Verbindung von Züricher Ressourcenmodell, Hypnose und Gesprächstherapie an.
Der Ablauf eines Coachings oder einer Therapie kann so aussehen:
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Ersttermin: 30 Minuten Videochat oder Telefonat zum Kennenlernen (kostenfrei)
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Zweiter Termin: 90 Minuten Auftragsklärung & Zielfindung. Im Falle der Anwendung von Hypnose: Vertrautmachen mit dem Thema Hypnose bzw. Trance.
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Termine drei bis zehn: Fortlaufende Termine à 60 bis 90 Minuten je nach Thema und gewählten Ansatz. Dabei überprüfen wir immer wieder gemeinsam, wie weit wir bei der Zielerreichung bereits sind.
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Möglich sind auch ganzheitliche Coachings oder Therapiesitzungen, bei denen ich mit meinen Klientinnen und Klienten mehrere Themen aus Ihrem Leben bearbeite. Hier hängt die Dauer des Coachings/der Therapie von der Vielzahl der Themen ab.
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Grundsätzlich erhalten Sie nach unserem ersten Gespräch von mir eine Rückmeldung darüber, wie viele Sitzungen mit welchen Inhalten wir zu Beginn planen.